10 Quick-Tipps, um eine herausfordernde Zeit und Krise besser zu überstehen

Shownotes

Namaste Soul,

hmmm.. Manchmal,fordert das Leben einen doch ganz schön heraus oder nicht? Eine Beziehung kriselt, Freundschaften gehen auseinander, Gefühle von Selbstzweifel und Ängsten kommen hoch, vielleicht auch Gefühle von Schuld und Scham und die Nachrichten berichten auch nichts besseres mehr.

Heute möchte ich dich entführen in Möglichkeiten, welche mir persönlich bereits schon durch so viele Herausforderungen geholfen haben. Vor allem jedoch, bei mir Selbst zu bleiben.

1. Morgen- und Abendroutinen,
2. Von Nachrichten oder Sozial Media zu distanzieren,
3. Wald- und Naturbaden zu gehen,
4. Körperliche Aktivitäten und dich neu mit deinem Körper zu verbinden,
5. Die Zeit als Innenschau zu verwenden,
6. Vergebungsarbeit zu praktizieren,
7. Deinen Verstand neuprogrammieren,
8. Ein neues Projekt zu beginnen,
9. Neue Verbindungen mit den Liebsten aufzubauen, 10.Dein zu Hause neu zu gestalten.

Viel Freude und Frieden beim Anhören, so viel Liebe an Dich, Namaste, deine Kiki 🌙

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